食後眠い…　(分院　松本)

 

こんにちは、松本です。

 

すっかり暖かくなってきました(＾◇＾)

 

最近、食後に眠い… みたいなことはありませんか？

 

体調の変化には　五臓六腑　が関わっていると　東洋医学　では考えます。

 

 

食後眠くなる原因の一つに、

         『  肝　』

が関わっていることがあります。

 

五臓　( 肝心脾肺腎 )は、それぞれ感情　( 怒喜思憂悲恐驚 )　

 

と密接に繋がっていて

 

 

その中で　肝は怒　と関係が深いです。

 

 

 

怒り過ぎると肝を傷(やぶ)りますよ～

と古典にも書いてあります。

 

 

 

 

怒といえば　イライラ ∑(￣皿￣；；ﾝｶﾞｧｰｰｰ!!

 

のことですが、その他に

 

 

　『　緊張　』 

 

 

というのも怒に含まれます。

 

 

 

この緊張を　緩めよう…　と生理的にやってしまうのが　食べる　ことです。

 

もしかしたら経験があるかもしれませんが、

　　『　ストレス食い　』　

ってやつです。

 

 

あれはまさに緊張を緩めようとしているんですね～。

身体は正直ですね。

もしかするとちょっと

 

 

頑張りすぎ…ｱｾｱｾ(￣_￣ i)ﾀﾗｰ

 

 

の信号かも…。

  

緊張を緩めるなら、ブラブラ散歩が良いですよ～。

 

 

僕の実家にはミニチュアシュナウザーという子犬を2匹飼ってまして、

 

たまに武庫川へ散歩に行くんですよ。

（￣。￣）ボ～～～～ッ

 

 

食べたら眠いのはもしかしたら

 

緊張からの解放…

 

かもしれないんでそんな時は是非　散歩　でもしてみてくださいね。

 

食後の眠気の原因は肝以外もあるので、次回アップさせていただきます。