暑中お見舞い申し上げます。（新風）

皆さん、こんにちは！

しばらくぶりでございます。

下城先生ロスで少しバタバタしておりましたが、変わらず日々最高の診（鍼）療が行えるよう努めております。

クリス先生が水曜日の担当を引き継いでくださり、奥野先生は翻弄されながらも玄珠堂において患者さんのお役に立てるよう尽力してくれています。

ありがたいことです。

ところで、毎日暑いですね。「暑い暑い」と言っても始まらないので、私は「今日もいいお天気☀」ですね(^^♪とご挨拶するようにしており、皆様が苦笑いされるのを楽しみにしております。（苦笑いも笑いのうち笑）

最近は季節に合わせた養生の在り方について、クリス先生がSNSで発信してくれているので、あまり私から申し上げることは無いのですが、立秋（8月7日）を目前にして2点ほどご案内したいと思います。

夜間もクーラーを入れないと眠れませんのでぜひクーラーを上手に使ってください。扇風機で直接風にあたるよりも安全です。ただし、朝目が覚めたときに「さむっ」と感じない程度になさってください。25℃くらいまでしっかりお部屋を涼しくしておき、就寝時には28℃くらいに調整しておくと良いように思います。体感に合わせて工夫してみてくださいね。最近朝起きたら首肩が痛い、腰が痛い、なんていうのはだいたい冷えによるものが多いです。
飲み物は常温が基本ではありますが、どうも気持ち悪くて飲みにくい、おいしくない、というお声が聞こえてきます。それではこうしましょう。冷たいものも飲んで頂いて結構ですが、その次は熱い飲み物を飲む、というように交互になさってください。冷たいものは一瞬涼しく気持ちよく感じますが、結果的に熱を籠らせます。冷たいものを飲んだ後は熱いものを飲んで逆に発汗を促すとよいでしょう。細かい説明は割愛しますが、これから秋（まだ当分暑いですが）を迎えるうえで非常に大事なコツとなります。

次に、近況など少し。

本年の上半期は学会参加等の出張控えており、昨年と同様、水曜日に森ノ宮医療大学で4回生に講義と実技指導を行うなどしておりました。

下半期は打って変わり、出張が増えて休診や診療日時の変更など、いろいろご迷惑をおかけすることになりそうです。申し訳ありません。（診療日時についてはまた予定表の更新でお知らせいたします。

現時点で決まっている診療日時の変更に関わる出張の予定を列記いたします。

9月5・6日　第54回日本伝統鍼灸学会・大阪大会

　　　　　　　実技供覧、シンポジウムにて登壇いたします。

　12・13日　日本中医薬学会第16回学術総会（横浜）

　　　　　　　実技講演にて登壇いたします。

　　　27日　北海道鍼灸専門学校　学術講演会（札幌）