『素問』金匱真言論篇より
平旦至日中、天之陽、陽中之陽也。日中至黄昏、天之陽、陽中之陰也。合夜至鶏鳴、天之陰、陰中之陰也。鶏鳴至平旦、天之陰、陰中之陽也。故人亦応之。
平旦～日中（6～12時）は、陽中の陽で、陽気を補うにはもってこいの時間といえます！
気虚や陽虚の方の治療にはこの時間が適しているといえますね(^^)/
また、補中益気湯など、補気を意識している漢方薬は、この時間の服用が効果的です。
合夜～鶏鳴（18～24時）は陰中の陰で、陰血を補うには向いている時間帯ですね！
血虚や陰虚の方には、この時間帯の治療が適しています(^^)/
枯れてお水が欲しい私にはゴールデンタイム(^0_0^)笑 なぜか心神が充実している時ほど枯れ感が大きい (‘;’)笑
六味丸など、補陰の方剤は、この時間帯（就寝前）が効果が高いです！
ちなみに、当院では患者さんのご予約をお取りする際は、こういった体質を意識して、できるだけより適した時間帯をお勧めするようにしています(*^_^*)
さて、昨日から大阪も梅雨入りしましたね(>_<)
梅雨は湿気が増えてジメジメし始めます。
湿気が増えると、主に消化吸収や代謝を主る「脾」を傷めやすく、食欲不振など胃腸症状や、身体が重だるいといった倦怠感が出やすくなります。
脾といえば、『脾胃論』で有名な金元四大家の一人、李東垣！
上記にも出てきましたが、補中益気湯を考案したのも李東垣と言われています。
この話の続きはまた次回に♪
今週のお花
あじさい、バラ、トルコキキョウ、スプレーカーネーション、アストランチャマヨール、ビバーナム
