こんにちは!

 

なんともう…12月!!

あっと言う間に2022年がぁ。。。

 

と、このようなこと毎年言っている気がしますね(^-^;

 

 

立冬はとうに過ぎ…

今の節気は小雪になりますが

12月になった途端、急に冷え込み

ようやく冬を感じられるようになりましたね。

 

今までは小春日和で、

日中はポカポカすることも多かったですね!

 

皆さん、秋は満喫できましたでしょうか??

 

私は先々週、

神戸マラソンに出場してきました。

 

 

 

 

 

 

 

この日はなかなかの爆風で、

そんな中、1人でレースを運ぶ展開に。

 

正直かなーーり苦しかったですが、何とか諦めずにゴール。

 

タイムは2時間28分8秒

順位は総合13位/20,255人でした!

(日本人では10位でした)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あと2つ順位を上げていたら、

ジャパンエイトと云う表彰を受けていたのですが…

 

残念…(。-_-。)

 

来年は総合で入賞できるように頑張ります!

 

 

そして先週はリフレッシュも兼ねて京都へ…

 

紅葉観に行こうようしてきました!

(ベタ過ぎる。笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

まだ赤になりきっていない葉もありましたが、

私は逆にグラデーションが綺麗で好きでしたね!

 

 

夜のライトアップも観られて大満足。

 

 

 

 

 

 

 

 

美味しいものも食べつつね。笑

 

 

こうして…

 

スポーツの秋

芸術の秋

食欲の秋

 

と沢山の秋を満喫することができました。

 

コレだけ満喫しても飽きがこな

 

そんな季節はいよいよ冬へと…

 

12月は”師走”という言葉どおり

忘年会やイベントごと、お正月の用意などなど多忙になりがちな時季です。

 

生活が乱れ、食が不摂生にもなり…

一年の疲れがドッと押し寄せるタイミングですね。

 

自身で“忙しい”と思ったとき、

一度、少〜しだけ立ち止まって深呼吸してみて下さい。

自分の心の声を聞いてみてください。

 

そうしたちょっとしたことで

オーバーワークになるのを防げるかもしれませんよ(^ ^)

 

そうした自分の心の声を聞く余裕を生むためにも

鍼灸はかなり有効だと思います!

 

患者さんからよくお聞きするのは

「感情をコントロールできるようになった」

「何かあった時に動じなくなってきた」

というような言葉。

 

つまり、自分を俯瞰的にみられる

余裕が生まれてきているのですね。

 

身体だけではなく『心』に鍼は働きかけるのです。

 

“師走”

うちの師である院長も年内はハードスケジュール(*_*)

 

その中でも臨床家として常に余裕を持ち、

日々患者さんと真摯に、丁寧に向き合う…

 

臨床家としての心の持ち方を、

その大きく視える背中から本日も感じとるのでした。。。