こんにちは。スタッフ下城です。
GWはいかがお過ごしでしたしょうか？
昨日は5月5日(木祝)はこどもの日👦👧
実家で毎年、柏餅やちまきを食べていた事を思い出しました🎏
そして、24節気では”立夏”暦の上では夏です🌞
ここ数日、お昼は上着1枚で過せるほど暖かく、夏の訪れを感じます。
先日、お休みに京都の大慈院に座禅体験をしてきました！(ゆる座禅ですが)笑
朝から早起きをして、お師匠のお話を聞きながらご指導いただき心身共にリフレッシュすることができました！
↑看松庵（カンショウアン）跡
実は、この大慈院の隣には、江戸時代の日本針の発祥地と言われていたお寺があったのだとか！
現在は砂利道ですが、、、
とくにこの看松庵は、お腹の針が盛んに行われていたようで、
北辰会の夢分流打針術(お腹の針)の発祥の地でもあるようです(諸説あり)
お師匠さんのお話の中では、禅の呼吸、姿勢、陰陽の話であったりと鍼灸に繋がる部分も多くあり、
また違う視点からの学びをいただくことができました。
「心身脱落」
仏教用語で、心身を束縛している自我から開放されて無我の境地へ行き着くことを意味する言葉です。
心と身体はひと続きです。
心だけ、身体だけであってもバランスを崩すとさまざまな症状が現れてきます。
そうならない為にも、リラックスできる時間を作ることはとても大切です！
座禅をして以降、私も朝起きて、外の空気を吸って、一呼吸おいてから1日をスタートすることにしました♪
GWでリフレッシュできた方も出来なかった方もいま一度生活の習慣、リズムを見直して一日の中でリラックスできる時間を考えてみてはいかがでしょうか？
追伸
この日は美味しい食べ物を沢山いただいた為、その週に院長に治療していただいた際に「何を食べたん？笑」と脈と身体のツボの反応のみでバレてしまいました🤭笑
身体は正直です。笑 美味しいものも食べすぎには注意です😇笑笑
では、また✋
