TVから聞こえてきた明日の天気予報…
明日の最高気温は、東京３７℃・大阪３８℃・名古屋４０℃……
ん？
４０℃？？
今、何月？？？(笑)(笑)
先日6月28日、気象庁から「近畿地方が梅雨明けしたとみられる」と発表がありました。
平年より21日早く、昨年より19日早い梅雨明けで、統計開始以来最も早い梅雨明けとなったそうです(^_^;)
スタッフ下城です(^^)/
体温よりも気温が高い日が続く今日この頃（汗汗）
いったい今後地球はどうなっていくのでしょうか…(・_・;)
最近、この急激な気温の変化の中で身体の調子を崩す方が多く来院されます。
知らず知らずのうちにカゼを引いてしまっている人、腹痛やお腹を下してしまっている人等々…
話をよく聞いていくと、暑くて窓を開けっぱなしにして寝ていて朝方身体を冷やした・扇風機の風を直に当たりながらそのまま寝てしまった。
腹痛・下痢の方は冷たいものの沢山飲んだ・食べた等暑さが原因によるケースが多く見られました。
院長の診療を一緒に診る中で、日々の自身を振り返ることの大切さを改めて感じます(^^)
そんな中で最近、院長がお勧めしているのが、
・エアコンの入切タイマー
寝る直前までしっかり部屋を冷やしておいて、就寝時に数時間後の切タイマーをセットして休むというやり方です。
実際、私も試しているのですが、寝入りがとても寝やすくなり、朝方も寒さを感じることなく、スムーズに起床できます！
とても目覚めが良い！！
この便利な世の中、文明の利器を使わない手はないです(^^)/
・コーン茶
暑くて湿度が高い時は、身体の中の水分代謝も悪くなりがちです。
浮腫みを感じるな～と思う方も多いのではないでしょうか？
そんな時に夏が旬のとうもろこしを原料にしたコーン茶は、「利水」（水の代謝を良くする）
そして甘味は「脾胃」（東洋医学でいう胃腸）を補う作用があると言われています。
また、麦茶ほど体を冷やしません。
実は、私もまだ飲んだことがないので是非試してみたいと思います(^^♪
今年は梅雨の時期あった？？
と思う程に雨が少なく、身体が季節に追いついていない方が多く見られます。私も然り(>_<)
つい最近まで、受付をしていて
「カタツムリを見なくなりましたね～」
なんて話をすることもあったんですが・・・
目まぐるしく変わる気候ですが、鍼灸治療と正しい養生でこの酷暑を乗り越えていきましょう(^^)/
追伸
ようやくコロナの波も落ち着いて、スポーツやイベント事も有客で開催され始めました。
今年、時間があったら家の近くであっているロックフェスに行きたい♪
と願望を抱く下城なのでした。
＆釣りも然り(笑)
院長は大物をつりますが私は小物ばかりです(笑)(笑)
いつしか釣った小サバ🐟でお別れです。
サらバ！(笑)
それではまた✋
⇂
